مطالب پزشکی

فرش دستباف ابریشم با کیفیت ترین فرش و در عین حال گرانترین فرش می باشد. لذا خرید آن نیازمند اطلاعات و دانش کافی است. در این مطلب تلاش می‌کنیم مهم‌ترین ویژگی‌های فرش ابریشم برای خرید را عنوان کنیم. تا در هنگام خرید، به نتیجه‌ای مطلوب‌تر برسید.

لینک خرید محصولات:  فرش دستباف ، فرش ترکمن ، تابلو فرش دستباف ، فرش ماشینی

فرش دستباف ابریشم
مهم‌ترین ویژگی‌های فرش ابریشم  برای خرید
بسیار براق است.
ضد پرز و حساسیت بودن از مزایای فرش دستباف ابریشم است.
کاملاً قابل شستشو می‌باشد. و با شستشو، کیفیت خود را از دست نمی‌دهد.
ابریشم طبیعی یا ابریشم نامرغوب(کژین یا مصنوعی از نوع پلاستیک) در قیمت‌گذاری موثر است.
نخ ابریشمی از پیله کرم ابریشم به‌دست می‌آید.
از نظر قطر، بسیار نازک و لطیف و نرم می‌باشد.
از نظر استحکام و مقاومت چندین برابر نخ‌های پشمی و نخی دوام دارد.
بجهت نازکی نخ ابریشم نسبت به پشمی، تعداد رج‌ فرش ابریشمی، بسیار بیشتر از پشمی می‌باشد.
فرش‌های تمام ابریشمی، معمولا رجشماری بالای 65 دارند. به همین علت از قیمت بالایی نیز برخوردار هستند.
رنگ و لعابی که نخ ابریشمی به کار می‌دهد بسیار زیبا و چشم نواز است.
اگر شما از طرف خواب فرش به آن نگاه کنید، یک طیف رنگی ملاحظه می‌کنید. با رفتن به سمت دیگر فرش، رنگ دیگری از فرش در چشم شما پدیدار می‌گردد.
ابریشم نسبت به سایر نخ‌ها مانند پشم و یا نخ، نرم‌تر است.
برای برجسته نشان دادن طرح و نقش از آن استفاده می‌شود.
نخ ابریشم ظاهرا ارتفاعی کم‌تر از پشم و نخ از خود نشان می‌دهد. اما بعد از اتمام کار، فرش به صورت برجسته دیده می‌شود.
قالی دستباف ابریشم
فرش دستباف دورو ابریشم دویدوخ
فرش دورو ابریشم دویدوخ، در بخش رازوجرگلان از توابع خراسان شمالی بافت مي‌شود.
این فرش دوروی تمام ابریشمی ترکمنی، کاری فوق العاده و منحصر به فرد است.
ضخامت آن کم و زیبایی بی‌نظیر دارد. و از زیباترین صنایع دستی کشور محسوب می‌شود.
بافندگان اين فرش نفيس در روستاي «دويدوخ» ساکن هستند.
خالص بودن و ابریشمی بودن، ارزش این دست بافته‌ها را دو چندان کرده است.
بطوریکه قالی دورو دویدوخ و پشتی‌های ترکمن به ثبت ملی رسیده است.
جاذبه‌های این هنر زیبا باعث جذب گردشگران خارجی به این منطقه و خرید فرش ترکمن بصورت مستقیم شده است.
خانم آبادان گزل چی‌زاده ابداع کننده این فرش بی‌نظیر در منطقه جرگلان است.
او این هنر را به نه دختر و دو عروس خود یاد داده است. و در روستاهای گرکز، یکه سعود و تکله قوز 40 شاگرد را تربیت کرده است.

خانواده مهمترین ارتباطی است که انسان ها با یکدیگر دارند. جوامع حول محور خانواده تشکیل شده اند و بدون ارتباط ما با یکدیگر و غریزه زیست شناختی ما برای محافظت از خانواده هایمان ، ممکن است انسان ها در راهی که پیش می گیرند تکامل نیافته و یا پیشرفت نکنند.
با این حال ، همه خانواده ها بدون مشکل ، استرس یا درگیری نیستند. نکته اصلی در داشتن و نگه داشتن یک واحد خانوادگی موفق و رو به پیشرفت این است که بتوانیم نیاز های فردی اعضای خانواده را بفهمیم و شناسایی کنیم و آنها را با سلامت واحد خانواده هم جهت کنیم . مشاوره خانوادگی نوعی درمان منحصر به فرد است که می تواند در رفع همه ی آن نیاز ها کمک کند.

اگر به فکر مشاوره خانواده هستید ، این به خودی خود نشانگری خوب و به این معناست که شما به آن نیاز دارید. همانطور که شما این تصمیم مهم را برای کسب حمایت از خارج می گیرید ، ده دلیل وجود دارد که نشان می دهد خانواده شما می تواند از مشاوره بهره مند شود. هنگامی که به دنبال یک مشاور خانواده هستید ، تمام گزینه های موجود از جمله یک روانشناس یا روانپزشک یا مشاور را در نظر بگیرید.

خانواده تلفیقی (ناتنی)
یک خانواده تلفیقی هنگامی شکل می گیرد که دو واحد خانوادگی جدا تصمیم می گیرند که یکی شوند. این می تواند زمانی اتفاق بیفتد که یک نفر با دو فرزند با شخص دیگری که یک فرزند دارد ازدواج کند. یک خانواده تلفیقی همچنین می تواند زمانی باشد که شخصی که بدون فرزند است با یک والد ازدواج کند یا در همان شرایط ، این زوج فرزندان خود را دارند و خواهر و برادر های ناتنی را ایجاد می کنند.

هدایت این نوع خانواده ها دشوار است ، به خصوص هنگامی که والدین دیگری نیز از روابط قبلی وجود دارند که هنوز در زندگی فرزندان دخیل هستند. با محدودیت های ارتباطی، ممکن است نقش پدر/مادر خوانده پر از مذاکرات مداوم شود. هر نقشی که داشته باشید ، احتمالاً هدف همه اینها این است که یک واحد خانوادگی هماهنگ داشته باشید که در آن همه اعضا احساس کنند صدایشان شنیده می شود و آگاهی لازم را کسب می کنند. مشاوره خانواده توسط یک روانشناس یا روانپزشک می تواند در این امر به شما کمک کند.

خانواده گسسته
آیا به تازگی متوجه شده اید که خانواده شما دیگر با یکدیگر صحبت نمی کنند؟ آیا نوجوانان شما به جای اینکه در مورد روزشان به شما بگویند ، دور میز ناهار در حال استفاده از توییتر و Tik-Tok اند ؟ آیا خودتان متوجه این موضوع شده اید که شما حتی قبل از بیرون آمدن از رختخواب در صبح دنبال تلفن خود می گردید که پیام هایتان را چک کنید؟ آیا می دانید شوهرتان قبل از چک کردن صفحه اینستاگرام و تگ (tag) کردن شما ، با چه کسی برای صرف ناهار رفته است؟

هرچه ارتباط ما با تلفن و دنیای مجازی بیشتر باشد ، احتمالا ارتباط کمتری با افرادی که بیشترین اهمیت را برای ما دارند داریم. مشاوره خانوادگی می تواند به خانواده هایی که به طور موثر ارتباط برقرار نمی کنند کمک کند تا از وسایل الکترونیکی جدا شده و با یکدیگر در تماس باشند.

تنهایی
نوجوانان می توانند حال و هوای متغیری داشته باشند و جوانان کم کم تمایل به حفظ حریم خصوصی شان پیدا می کنند. بعضی اوقات ممکن است همسر شما روزی را برای خودش بخواهد تا از مادری پر مشغله اش دور شود ، یا ممکن است شوهر شما بخواهد برای یک سفر ماهیگیری آخر هفته با بچه ها باشد. صرف نظر از سن و سال ، خواستن اوقات تنهایی برای همه عادی است.

اما اگر می بینید که یکی از اعضای خانواده در حال جدا شدن از خانواده است ، ترجیح می دهد به جای اینکه هر شب برای شام بیاید ، در اتاق خود بماند و یا دیگر با دوستان یا خانواده خود معاشرت نداشته باشد ، این می تواند به یک مشکل اساسی تبدیل شود.

غالباً ، افرادی که به آرامی از موقعیت های اجتماعی خارج می شوند ممکن است دچار افسردگی یا سایر مشکلات سلامت روان شوند که باید مورد توجه قرار گیرند. بعضی مواقع یکی از اعضای خانواده ، به خصوص کودکی که کناره گیری می کند، ممکن است با قلدری یا سوء استفاده دیگران روبرو شود. صرف نظر از هر دلیلی ، مشاوره خانوادگی می تواند به شما در ارتباط مجدد کمک کند.

اینجا گفتیم که چطور میتونید با تنهایی و کم رویی کنار بیاید
ابراز احساسات بیش از حد
اگر یکی از والدین هستید ، زمانی بوده که شما یک نوجوان بودید ، بنابراین می دانید که نوجوانان باید با یک سری دستورالعمل های دیگری که هیچ گاه آنها را درک نمی کنید ظاهر شوند. سال های نوجوانی مملو از احساسات ، اضطراب و سؤال است. اگر نوجوان شما دچار دلهره های مکرر می شود و بیش از حد احساساتی می شود ، این ممکن است نشانه ای از یک مسئله اساسی باشد.

کودکانی که اکثر اوقات رفتار های هیجانی از خود نشان می دهند دلیلی برای رفتار خود ندارند. اکثر مردم در تنظیم عواطف خود تا زمانی که مغز هایشان به طور کامل در حدود ۲۲-۲۵ سالگی شکل نگیرد ، دچار مشکل می شوند و برخی دیگر هرگز به آن توجه نمی کنند. مشاوره خانواده می تواند به شناسایی مشکلات اساسی در خانواده شما که باعث عذاب عاطفی برای فرزندان و خانواده شما شده کمک کند.

اعتیاد
اعتیاد می تواند هر کسی را در خانواده از همسرتان گرفته تا نوجوان یا اعضای دیگر خانواده را تحت تأثیر قرار دهد. حتی اگر معتاد در خانواده نزدیک شما نباشد ممکن است عواقب اعمال آنها به شدت احساس شود. سوء مصرف الکل و مواد مخدر را به سختی می توان حل و فصل کرد ، به ویژه هنگامی که یا یک سابقه قوی وجود دارد یا مصرف مواد مخدر و الکل در خانواده بی سابقه است.
راز نگه دار
داشتن اسرار یا چیز های خاصی که فقط برای خودتان نگه دارید طبیعی و قابل احترام است. اگرچه یک فرد صریح و بی پرده بودن در خانواده می تواند نشانه اقتدار و اهمیت باشد و ارتباط داشتن در رابطه زناشویی بسیار مهم است ، اما داشتن چند مساله که فقط خودتان از آن اطلاع دارید نباید به کسی آسیب برساند. با این حال ، اگر متوجه شدید که مرتباً چیز هایی را از همسرتان مخفی نگه می دارید یا چیز هایی هست که عمداً آنها را جوری تنظیم کرده اید که همسرتان به آن پی نبرد ، این رفتار فریبنده و پنهانی است و می تواند به رابطه زناشویی لطمه وارد کند.

مشاوره خانواده می تواند به شما و همسرتان کمک کند تا علت اصلی فاصله ایجاد شده بین شما و اینکه چرا اسراری نگهداری می شود را کشف کنید. یک مشاور خانواده همچنین می تواند کمک کند تا شکاف ارتباطی را که با شریک زندگی خود تجربه می کنید ، پیوند دهد.

مشاوره آنلاین روانشناسی – مشاوره آنلاین خانواده
در این روش سعی شده موانع موجود برای دریافت خدمات مشاوره روانشناسی کنار زده شوند. ناراحتی­ های روانشناختی، فشاری معنی­ دار بر افراد یک جامعه وارد می­ کنند. همچنین نیمی از افراد هر جامعه­ در طول عمر خود حداقل یکبار با مشکلات روانشناختی مواجه می­ شوند. در طی بیست سال گذشته شاهد پیشرفت بسزایی در علم روانشناسی برای حل مشکلات افراد بوده­ ایم. یکی از این موارد استفاده از سایر علوم و تکنولوژی ها بخصوص اینترنت در روانشناسی و پیدایش مشاوره آنلاین بوده است.

تکنولوژی های آنلاین شکل گیری ارتباط­ هایی را میسر کرده­ اند که تا قبل از این دشوار به نظر می رسیدند. مشاوره آنلاین بواسطه ادغام علم روانشناسی و علوم کامپیوتری، شیوه­ ای منحصر به فرد از دریافت خدمات مشاوره­ و روانشناسی را فراهم کرده است. شواهد پژوهشی موجود نشان می­ دهند که مشاوره آنلاین به سرعت درمیان قشرهای مختلف در حال پذیرفته شدن است. تکنولوژی­های مبتنی بر ارتباط­ های فاصله­ دار که درمان­ ها و مشاوره­ های آنلاین را ممکن می­ سازند، احتمال دریافت کمک­ های حرفه­ ای برای حل مشکلات را افزایش می ­دهند.

مشاوره آنلاین برای شما مفید است اگر:
فرزند کوچک در خانه دارید
سبک زندگی شما به طور کل شلوغ است
مشکل رفت و آمد دارید
محدودیت حرکتی دارید
مسافت شما برای رسیدن به مرکز مشاوره زیاد است
به مشاوره سریع نیاز دارید
مشکل گفتاری دارید (استفاده از پیام متنی)
مشاوره آنلاین را شخصا ترجیح می دهید

در ادامه مطالب زیر مرور می شوند:
چرا مشاوره آنلاین؟
مشاوره آنلاین چه کمکی می کند؟
اصول مشاوره آنلاین
حریم خصوصی در مشاوره
اولین مشاوره های آنلاین
تحولات اخیر
یافته های جدید
پیشرفت مشاوره آنلاین
جستجوی مشاوره آنلاین
آیا این نوع مشاوره مفید است؟
برای چه مشکلاتی می توان از مشاوره آنلاین استفاده کرد؟
آیا می توان از مشاوره آنلاین برای ازدواج استفاده کرد؟
آیا مشاوره آنلاین برای کاهش استرس مفید است؟
مشاوره روانشناسی آنلاین در کشور های مختلف

چرا برخی مواقع مشاوره آنلاین را ترجیح می دهیم؟
دسترسی راحت تر به مشاوره آنلاین
 افراد یک جامعه ممکن است به دلائل مختلفی مشاوره انلاین را ترجیح دهند. دلائلی از قبیل مسافت زیاد، ساعات کاری، مشکل رفت و آمد، بیماری­ های مزمن و یا حتی عدم تمایل شخصی به مشاوره حضوری. دسترسی به مشاوره آنلاین راحت است. به همین دلیل ممکن است به برطرف کردن موانع موجود برای دریافت مشاوره کمک کند.
حداقل زمان ممکن برای دریافت مشاوره آنلاین
برای همه شرایطی پیش می­ آید که در لحظه ای از زندگی نیاز به مشاوره پیدا کنند. این دسترسی سریع به مشاوره آنلاین یکی از مزیت­ های ویژه آن است.
ترجیح شخصی در مقایسه با مشاوره حضوری
برخی از افراد نیز ممکن است با مدل­های سنتی رواندرمانی و مشاوره ارتباط برقرار ­نکنند. اما شیوه­ های مدرن درمان از قبیل مشاوره آنلاین روانشناسی برای آنها پذیرش بیشتری به همراه داشته باشد.
حریم خصوصی افراد
مزیت ویژه دیگر مشاوره روانشناسی آنلاین در جهت حفظ حریم خصوصی افراد است. چراکه در این نوع از مشاوره امکان ناشناس باقی ماندن فرد وجود دارد. برای بسیاری از افراد بنا به دلائل اجتماعی یا شخصی، این ناشناس باقی ماندن مهم است.
استفاده از امکانات متنوع این نوع مشاوره
در مشاوره­ های آنلاین معمولا از گفتگوی آنلاین استفاده می­شود. اما یکی دیگر از مزیت­ های مشاوره آنلاین این است که در برخی از شرایط می­توان از قابلیت نوشتاری (چت نوشتاری) نیز بهره برد. نوشتن در شرایط مشخصِ درمانی می­ تواند به خودی خود نقشی موثر در تخلیه هیجانی و درنتیجه در تسکین فرد داشته باشد. نوشتن به ابراز خود، برون ریزی مشکلات و احساسات کمک می­کند و می ­تواند به افزایش خودآگاهی نیز منجر شود. با این وجود بهتر است در تفسیر نوشتارها دقت شود. چراکه نوشته فاقد لحن است و ممکن است تفسیرهای متفاوتی از آن بدست آید.

مشاوره آنلاین چه کمکی می کند؟
مشاوره آنلاین همانند مشاوره حضوری به افراد کمک می­ کند تا مشکلات خلقی، اجتماعی، فردی و بین فردی خود را حل کنند. در این نع مشاوره نیز به فرد پند و اندرز داده نمی­ شود. همچنین مشاور مسئولیت حل مشکلات را به جای فرد بر عهده نمی­ گیرد. در مشاوره آنلاین به شما کمک می­ شود تا به شیوه ای عینی به مشکلات نگاه کنید. به ابعاد مختلف مشکل برای فهم بهتر آن وضوح می­ بخشد و از توانایی­ های خود شما برای حل مشکلات استفاده می­شود. سلامت روان افراد از موضوعات بسیار مهم یک جامعه است. طبیعت انعطاف پذیر مشاوره روانشناسی آنلاین مزیت های مختلفی در این راستا به همراه دارد. یکی از آنها این است که بعد مسافت مانع دریافت مشاوره نمی شود.

در حال حاضر برای حل مشکلات مختلفی به مشاوره آنلاین مراجعه می شود. مشاوره آنلاین شامل مداخلات تشخیصی (از قبیل آموزش­ هایی درباره علائم و تشخیص مشکلات روانشناختی) یا درمانی است. یک نکته مهم زمان دسترسی به مشاوره روانشناسی آنلاین است. زمان دسترسی در مقایسه با مراجعه حضوری به کلینیک می تواند تا حد قابل توجهی کوتاه تر باشد. به طور کل مشاوره روانشناسی آنلاین کمک سریعی برای حل مشکلات به حساب می آید.

اصول مشاوره آنلاین
در اکثر تخصص­ هایی که با سلامت افراد کار می­شود اصول اخلاقی بسیار مهم خواهد بود. علاوه براین از آنجایی که روانشناسان و مشاوران حامی شأن و مقام انسان­ها هستند و تلاش می­کنند تا انسانیت و ارزش­های مرتبط با آن را در اولویت قرار دهند به اصول اخلاقی در کار خود کاملا پایبند هستند. این اصول اخلاقی توسط انجمن روانشناسی آمریکا (APA) تدوین و ارائه شده است و همه رواندرمانگران و مشاوران حوزه روانشناسی خود را پایبند به این اصول می­دانند.

مشاوره آنلاین نیز همانند سایر مداخلات مشاوره و روانشناسی نیازمند رعایت اصول اخلاقی است. این اصول اخلاقی شامل قاعده کلی صحیح انجام گرفتن مشاوره و درستکاری است. یعنی چیزی همانند آنچه که در یک ارتباط انسان دوستانه انتظار آن می­رود. این موضوع تا حدودی تحت تاثیر فرهنگ است. اما به عنوان یک قاعده کلی در تمامی جوامع ضروری می­باشد. سایر اصول شامل:

اصل مهم دانستن سلامت روان افراد
اصل احترام به شآن و آزادی انسان
اصل عدالت و انصاف
اصل مسئولیت پذیری
اصل صلاحیت و کفایت
آشنایی با قوانین و مقررات موجود
اصول مربوط به روابط حرفه ­ای
رعایت حقوق مراجع
موافقت یا رضایت آگاهانه مراجع برای انجام مشاوره
اصل رازداری

حریم خصوصی در مشاوره
باید توجه داشت که در مشاوره آنلاین نیز مثل مشاوره حضوری مقادیر مختلفی از اطلاعات شخصی، خصوصی و بین فردی ارائه می­ شود. در این حالت محرمانه دانستن و محافظت از این اطلاعات از جمله وظایف بسیار مهم مشاور است. این اصل رازداری یکی از اصول اولیه و مهم در مشاوره به حساب می آید. وقتی مراجع احساس کند اصل رازداری توسط مشاور او رعایت شده می تواند یه راحتی احساس امنیت کرده و اتحاد درمانی مستحکمی را با مشاور خود برقرار کند. به طور کل در مشاوره روانشناسی آنلاین می بایست استانداردهای محکمی برای حفظ حریم خصوصی مراجع در نظر گرفته شود. همواره به خاطر داشته باشید که روانشناس آنلاین باید مثل سایر مشاوران از صلاحیت و آموزش­ های لازم برخوردار باشند.

اولین مشاوره های آنلاین
از اوایل 1950 میلادی از تماس­های تلفنی و یا ارسال نامه برای برقراری ارتباط بین مشاور و مراجع استفاده می­ شد. به طور کل ارتباط از راه دور بین مشاور و مراجع یک مفهوم جدید نیست. زیگموند فروید برای ارتباط با مراجعین خود به طور قابل توجهی از نامه استفاده می ­کرد. این روزها هم متخصصین و مراکز مشاوره متعددی با استفاده از تکنولوژیهای ارتباطی و مشاوره آنلاین به حل مشکلات مراجعین کمک می­ کنند. رشد فزاینده مشاوره آنلاین روانشناسی منجر به شکل گیری مجمع بین المللی برای سلامت روان آنلاین (International Society for Mental Health Online) شده است.

تحولات اخیر
در طی یک دهه گذشته پیشرفت تکنولوژی منجر به گشترس شایان توجه مشاوره روانشناسی آنلاین شده است. نه تنها این امکانات به لحاظ کمی افزایش پیدا کرده ­اند بلکه کیفیت آنها نیز بهتر شده است. برخی از این خدمات شامل:

وب سایت­های آموزشی روانشناسی
گروه­های حمایتی آنلاین
برنامه­ های خودیاری آنلاین
مشاوره­ های آنلاین بوسیله تماس­ های اینترنتی صوتی و یا تصویری
مداخه در بحران آنلاین در شرایط خاص
یافته های جدید دانشگاهی درباره مشاوره آنلاین

پژوهش­ های مختلفی در سال­های اخیر نشان دادند که کیفیت مشاوره آنلاین همانند خدمات مشاوره و روانشناسی حضوری است. پژوهشگران دانشگاه پنسیلوانیا مشاوره روانشناسی آنلاین را اینگون تعریف کردند: یک مداخله سلامت روان بین یک مراجع (یا گروهی از مراجعین) و یک درمانگر که بوسیله یک تکنولوژی ارتباطی صورت می­گیرد. این تکنولوژی­ های ارتباطی می توانند به لحاظ زمانی به دو دسته فاصله دار مثل ایمیل و بدون فاصله مثل تماس صوتی یا تصویری تقسیم بندی شوند.

بلوم، پژوهشگر دانشگاه باتلر در شهر ایندیانپولیس در سال 1998 مشاوره آنلاین را اینگونه تعریف کرد: وقتی مشاوره ه­ای تخصصی بین مراجع و مشاوری انجام گیرد که در مکان­های متفاوتی قرار دارند و ارتباط آنها با یکدیگر از طریق ابزارهای الکترونیکی صورت می­گیرد. برخی از محققین مشاوره روانشناسی آنلاین را یک نوع جدید از مداخلات درمانی در نظر گرفته ­اند که خصائص منحصر به فرد خود را دارد. بر اساس این دیدگاه مشاوره آنلاین اگر توسط متخصص روانشناسی صورت گیرد یک منبع انطباق پذیر و انعطاف پذیر است. مشاوره روانشناسی آنلاین نه تنها به صورت مستقل می­تواند نیازهای مراجع را برطرف کند بلکه می­تواند نقشی پشتیبان برای سایر مداخلات نیز فراهم کند.

تاثیر مشاوره روانشناسی آنلاین بر افسردگی
دانشکده مراقبت­ های اولیه سلامت در دانشگاه بریستول انگلستان مطالعه­ ای را بر روی بزرگسالانی انجام دادند که به علت افسردگی (خفیف، متوسط و شدید) مشاوره روانشناسی آنلاین دریافت کرده بودند. این افراد  طریق مشاوره آنلاین طی 16 هفته بین 5 تا 10 جلسه درمان شناختی رفتاری دریافت کردند. بعد از حدود 4 ماه و اتمام درمان، افراد همانند قبل از شروع درمان بوسیله آزمون افسردگی مورد ارزیابی قرار گرفتند. نتایج کاهش معنی ­دار افسردگی در گروه درمان را نشان داد. در یک پژوش مشابه که در دانشگاه مونترال انجام شد محققین متوجه شدند که درمان شناختی رفتاری آنلاین در برخی از مراجعین و در مقایسه با درمان شناختی رفتاری حضوری، نتایج بهتری به همراه دارد.

پیشرفت مشاوره آنلاین

مشاوره آنلاین به طور قابل توجهی در دسترس قرار دارد. تعداد قابل قبولی از مشاوران این نوع از مشاوره را در برنامه کار خود قرار داده­ اند. رهنمودهای مربوط به خدمات روانشناسی آنلاین نیز از دو دهه گذشته شروع به شکل گرفتن کردند. به عنوان مثال در سال 1997 انجمن روانشناسی آمریکا (APA) بیانیه­ ای راجع به خدمات روانشناسی و مشاوره آنلاین منتشر کرد. دو سال بعد انجمن مشاوره آمریکا متنی را با عنوان معیارهای اخلاقی برای مشاوره آنلاین تهیه کرد. در سال 2001 انجمن مشاوره و روانشناسی انگلستان دستورالعمل­ های جامعی در این رابطه تهیه کرد و در سال 2005 آنها را اصلاح کرد.

کتاب­های مرجع نیز برای مشاوران شروع به شکل گرفتن کردند. کراس و همکاران در سال 2004 کتابی با عنوان “مشاوره آنلاین: یک کتاب راهنما برای متخصصان سلامت روان” را منتشر کردند. گاس و آنتونی در سال 2003 کتابی را با عنوان “تکنولوژی در مشاوره و روانشناسی: یک راهنما برای درمانگران” به چاپ رساندند. برخی از دانشگاه­ ها در مقاطع کارشناسی ارشد و دکتری اقدام به پذیرش و آموزش در رشته مشاوره آنلاین کرده ­اند. از جمله می­توان به دانشگاه دنور یا دانشگاه نورسوسترن اشاره کرد.

جستجوی مشاور آنلاین در اینترنت
با سرچ کردن “مشاوره آنلاین” در گوگل به زبان انگلیسی حدود 800 میلیون نتیجه مشاهده شد. به زبان فارسی این میزان 70 میلیون نتیجه بود. علاوه بر این کتاب­ها و دوره­ های آموزشی متعددی در اینترنت برای آموزش مشاوران آنلاین در دسترس قرار گرفته ­است. همچنین پژوهش­ هایی در جریان هستند که به تجزیه و تحلیل فرایند مشاوره آنلاین می­پردازند. مشاوران می توانند از نتایج برای ارتقاء کیفیت کار خود استفاده کنند. پژوهشگران دانشگاه هوستون فرایند جلسات مشاوره آنلاین را مورد مطالعه قرار دادند.

آنها گزارش کردند که در مقایسه با مشاوره­ های حضوری، مشاوره آنلاین بیشتر مشتمل بر رویکردهای حمایتی است. همچنین تعبیر و توصیه­ های مستقیم کمتر گزارش شده بود. در مشاوره­ های آنلاین صوتی نشانه­ های غیر کلامی قابل مشاهده نیستند.  مشاوران برای جبران این موضوع از تماس ویدئویی می توانند استفاده می ­کنند. مطالعاتی که به مقایسه مشاوره­ های حضوری و آنلاین پرداخته اند نشان دادند که اکثر مداخلات انجام شده در جلسات حضوری، در جلسات آنلاین نیز به خوبی قابل استفاده هستند.

آیا مشاوره آنلاین مفید است؟
عوامل مختلفی بر نتایج یک مشاوره تاثیر می گذارد. این عوامل اگر منجر به اتحاد درمانی شوند نتایج مفیدی حاصل می شود. موارد زیر به روشنی توسط پژوهش های اخیر گزارش شده اند.

یکی از این عوامل دلیلی است که فرد براساس آن مشاوره آنلاین را انتخاب کرده است.
دوم، مهارت­ های مشاور در کنترل جلسه به صورت آنلاین (از قبیل انتخاب نوع مداخله و تعداد یا ترتیب جلسات)
سوم، میزان آشنایی مشاور و مراجع با مهارت­ های ارتباطی مبتنی بر اینترنت.
چهارم، امکان خود آشکار سازی بیشتر در مشاوره آنلاین است.
کاهش مسائل مرتبط با گرایش های خاص از قبیل رنگ پوست یا نژاد
پژوهش­ ها، همچنین نگرش مثبت افرادی که مشاوره آنلاین دریافت کرده ­اند را گزارش کرده ­اند. این افراد میزان رضایت خود از مشاوره را در سطوح بالایی گزارش کردند. به طور معمول افرادی که از روانشناسی آنلاین استفاده می کنند چندین دلیل برای رضایت خود دارند. راحتی، امنیت هیجانی، حفظ حریم خصوصی و دسترسی آسان ار این مواردند. یکی از پژوهش­ های اخیر که در دانشگاه آمستردام هلند انجام شده اثربخشی مشاوره آنلاین در کودکان را بررسی کرد. کودکان 9 تا 17 سال در این پژوهش مورد مطالعه قرار گرفتند. افراد شرکت کننده در پژوهش بلافاصله بعد از جلسات مشاوره آنلاین مورد ارزیابی قرار می­گرفتند. نتایج نشان داد که میزان احساس بهزیستی این افراد افزایش یافته است.

برای چه مشکلاتی می توان از مشاوره آنلاین استفاده کرد؟
شما می توانید به شیوه های مختلفی از کمک روانشناس استفاده کنید. اگر برای مثال ممکن است در شهری مثل تهران زندگی کنید. در نتیجه می توانید به یک دکتر روانشناس در تهران مراجعه کنید. علاوه بر مراجعه حضوری، روانشناسان شرایط دیگری نیز فراهم آورده اند. روانشناسان و مشاوران بوسیله مشاوره آنلاین مشکلات روانشناختی متعددی را مورد توجه قرار می دهند. برخی از این موارد عبارتند از:

درمان افسردگی
اضطراب
درمان وسواس
اختلالات خوردن
درمان استرس، فوبیا و حمله پانیک
استرس پس از سانحه
اعتیادهای رفتاری از قبیل اعتیاد به اینترنت
مشکلات مرتبط با اعتماد به نفس
مشاوره خانواده
مشکلات کودک از قبیل بیش فعالی / نقص توجه
مشکلات تحصیلی
مشکلات مرتبط با جدایی و طلاق
مشکل اعتیاد به مواد مخدر و الکل

آیا می توان از مشاوره آنلاین ازدواج استفاده کرد؟
یکی از مواردی که می­ تواند طی مشاوره روانشناسی آنلاین مورد توجه قرار گیرد مشاوره ازدواج است. در مشاوره ازدواج آنلاین تشکیل گروه های سه نفره امکان پذیر است. این یک مزیت ویژه در مقایسه با مشاوره تلفنی می باشد.در مشاوره ازدواج آنلاین به موارد زیر رسیدگی می شود:

نقاط ضعف رابطه و تعدیل آنها
نقاط مثبت رابطه که به دست فراموشی سپرده شده
تنظیم هیجاناتی که سلامت یک رابطه را بهبود می ­بخشد
شناخت بیشتر از خود و طرف مقابل
اصلاح باورهای ناسازگار درباره یک رابطه مثل اینکه “رابطه باید بی نقص باشد”
کار با شیوه­ های ارتباطی ناسازگار
مشکلات مبتنی بر شیوه های حل تعارض
اختلاف نظر درباره فرزند دار شدن
مشکلات جنسی
خشونت و پرخاشگری
خیانت و روابط خارج از ازدواج
تقویت انگیزه برای اهداف مشترک

آیا مشاوره آنلاین برای کاهش استرس مفید است؟
اگر به هر دلیلی امکان دریافت مشاوره حضوری ندارید و برای مدیریت استرس خود به رواندرمانی نیاز دارید، میتوانید از مشاوره آنلاین استفاده کنید. برخی مواقع ناتوانی در دریافت مشاوره حضوری یا حتی مشاوره تلفنی باعث افزایش استرس می شود. استرس مزمن باعث فرسایش تدریجی توانایی های ذهنی می شود. همچنین استرس می تواند باعث اجتناب از موقعیت هایی شود که در حالت طبیعی ضرورتی برای اجتناب از آنها وجود ندارد. در مشاوره آنلاین بسته به شدت استرس، رویکردهای درمانی متفاوتی را می تواند به کار برد. تکنیک هایی که در موارد اضطراری بکار برده می شوند با سایر موقعیت ها تا حدودی متفاوت هستند. همچنین پاسخ هایی که فرد به استرس نشان می دهد مختلف است و در انتخاب درمان تاثیر گذار می باشند.

عوامل موقعیتی و حتی تجربیات درون روانی بسته به معنا و تفسیری که افراد به آنها می دهند، احساسات مختلفی را فرا می خواند. این تفسیرها گاهی خودآیند هستند و به آنها افکار خودآیند نیز گفته می شود. دسترسی و تغییر در این افکار قابل یادگیری است. در جلسات مشاوره فرد با کمک مشاور خود و با تمرین، دسترسی و تغییر در افکار خود را می آموزد. با اصلاح افکار فرد به تفسیرهای واقع بینانه تری دست پیدا می کند. در نتیجه احساسات به لحاظ شدت یافتگی تعدیل پیدا می کنند.

مشاوره خانواده تهران و دریافت نوبت از مشاور خانواده
برخلاف رواندرمانی که دنبال نشان­ه ها و سرنخ­ های عمیق، فشرده و طولانی است مشاوره خانواده از همان آغاز تلاشی برای ترمیم رابطه آسیب ­دیده زوجین بوده است. مشاوره خانواده به جای گذشته عمدتا به اینجا و اکنون می­پردازد، و به مسائل در حال تجربه رسیدگی می­کند. همچنین راهنمایی­ هایی به زوج ها ارائه می کند که فرایندهای تصمیم سازی هوشیارانه آنها تسهیل شود.

اکثر افرادی که به دنبال مشاوره خانواده می­گردند، در حال کنار آمدن با یک بحران از قبیل خیانت، اختلاف نظر در مورد بچه­ دار شدن، احتمال طلاق، مشکلات عاطفی، ناهماهنگی­ ها و ناسازگاری­ های جنسی، ارتباط غیر موثر یا اختلاف بر سر قدرت و کنترل هستند که موجب برهم خوردن تعادل خانواده شده است. افرادی که وارد فرایند مشاوره می­ شوند تجارب، انتظارات و اهداف متفاوتی دارند و میزان تعهدشان به ازدواج متفاوت است.

در جوامع امروزی خانواده از اهمیت بالایی برخوردر است. علاوه بر این چالش های زندگی شهری استرس بیشتری بر خانواده ها وارد ساخته است. بنابراین به عنوان مثال در تهران به عنوان یک شهر پر جمعیت مشاوره خانواده تهران تبدیل به جزئی از سبک زندگی افراد شده است. تعداد زیادی دکتر روانشناس تهران به کار درمان مشغول هستند. و شما می توانید از آنها برای مشاوره خانواده نوبت بگیرید. در ادامه موارد زیر مرور خواهد شد:

مرجع اصلی مشاوره خانواده
اهمیت مشاوره خانواده
مشاوره خانواده چیست؟
هدف مشاوره خانواده
مزایای مشاوره خانواده
درمان های اثربخش

مرجع اصلی مشاوره خانواده
انجمن ازدواج و مشاوره خانواده آمریکا بهترین مرجع مشاوره خانواده است. این انجمن شش حیطه اصلی را برای فرایند مشاوره ارائه کرده است:

پذیرش جهت دریافت مشاوره از خانواد درمانگر
سنجش و ارزیابی
برنامه ریزی جلسات و مدیریت آنها
مداخلات مورد انتظار در جلسات مشاوره (فعالیت­ هایی که برای بهبود مشکلات طراحی می شوند)
مسائل اخلاقی و معیارها (آگاهی و رعایت قوانین فعلی، مقررات، ارزش­ ها و آداب و رسوم مشاوره خانواده)
پژوهش و به روز کردن دانشِ درمان
 

اهمیت مشاوره خانواده در تهران
سلامت، ثبات و خوشحالی خانواده ممکن است بوسیله استرس­ های زندگی مدرن تحت تاثیر قرار بگیرد. این عوامل استرس زا برخواسته از نیاز به افزایش تعادل بین شغل و زندگی خانوادگی، بحران­ های خانوادگی فرد یا افراد خانواده، مشکلات روانشناختی فرد یا افراد یک خانواده، مشکلات ارتباطی و بسیاری از عوامل دیگر هستند. در چنین شرایطی حتی خانواده­ هایی که به لحاظ کارکرد و سازگاری پیشینه خوبی دارند ممکن است به مشاوره نیاز پیدا کنند. این نیاز در شهرهای پرجمعیت بیشتر احساس می شود. بنابراین برای نمونه ضرورت مشاوره خانواده تهران را بهتر می توان درک کرد. در مشاوره موارد زیر مورد توجه و اصلاح قرار می گیرند:

روابط اعضاء خانواده با یکدیگر
نوع و شکل تعامل
پیام­ های ارتباطی
انتقال­ های بین نسلی و تاثیرات در جریان خانواده­ های هریک از زوجین
سبک­ های والدگری
تصمیم گیری­ ها
نیازهای مبتنی برفردیت در مقابل نیازهای خانواده
سلامت هریک اعضاء خانواده و ارزیابی مشکلاتی از قبیل افسردگی
تعارض­ ها درون فردی هر یک از اعضاء
درمان وسواس
تصمیم گیری درباره دریافت مشاوره بخصوص در شهرهای پرجمعیت می ­تواند تصمیمی مهم به نظر برسد. بخصوص اینکه اکثر افراد به دنبال بهترین مشاور خانواده هستند. گرچه انتخاب مشاوره خانواده تهران یا سایر شهرها در وهله اول شبیه به اعتراف به شکست و یا ناتوانی به نظر برسد، اما در واقعیت انتخاب مشاوره خانواده می­تواند یک قدم بزرگ به جلو باشد.

مشاوره خانواده چیست؟
خانواده درمانی نوعی درمان است که در آن سلامت و بهبود کارکرد خانواده اولویت اصلی هستند. به افراد کمک می کند تا برمشکلات فائق آیند. ناراحتی های روانشناختی را بهبود بخشند، بر تغییرات تسلط پیدا کنند و به کارکرد بهینه خود دست پیدا کنند. مشاور خانواده مشکلات افراد را در یک بافت بزرگ تر می بیند: خانواده. فرضیه زیربنایی این دیدگاه این است که مشکلات را نمی توان با موفقیت حل کرد، مگر اینکه آنها را در بافت خانواده فهمیده شوند. شیوه ای که اعضاء خانواده براساس آن تعامل می کنند بر نحوه شکل گیری مشکل افراد و تلاش آنها برای حل کردن آن تاثیر مستقیمی دارد.

هدف مشاوره خانواده چیست؟

برای درست کردن جهان ابتدا باید به ملت ها نظم دهیم. برای نظم دادن به ملت ها ابتدا باید خانواده ها نظم و تعادل پیدا کنند. برای تعادل پیدا کردن خانواده ها ابتدا باید در زندگی شخصی خود پرورش یابیم. ما باید در ابتدا قلب خود را تنظیم کنیم. “کنفسیوس”

به طور خلاصه هدف از مشاوره خانواده در تهران یا سایر شهرهای پرجمعیت این است که ضمن یک کار گروهی و بوسیله حل کردن مشکلات عاطفی و رفتاری از فروپاشی خانواده جلوگیری شود. برای دست یابی خانواده به یک زندگی سالم، مشاور خانواده به افراد برای تعامل سازگارتر، حل مسئله موثرتر، فهم و درک متقابل از یک دیگر و ایجاد تعادل بین اهداف شخصی و اهداف جمعی کمک می کند. هدف مشاوره به طور کل به مشکل حاضر بستگی دارد. و با توجه به شدت و نوع مشکل برنامه ریزی درمانی صورت می پذیرد.

مزایای مشاوره خانواده
این نوع از مشاوره جامع، که به حل مشکلات خانواده می پردازد در موارد مختلفی بسیار اثربخش گزارش شده است. اعضاء خانواده در یک محیط امن و کنترل شده به حل مشکلات خود می پردازند و در این فرایند مزایای مختلفی را می توان برشمرد:

فهم بهتر از مرزبندی های سالم و الگوهای رفتاری سازگار و انگیزه بخش
تعامل در محدوده خانواده و بافت های گسترده تر
آگاهی از شیوه های حل مسئله مشکل دار و تغییر دادن آنها
افزایش فهم و بینش نسبت به منبع تعارض و کارکرد آن
افزایش حمایت اعضاء از یکدیگر برای عبور از بحران ها
آگاهی از تاثیر پویایی ها و نقش احساسات در خانواده
افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس اعضاء
ایجاد پیوند انسانی قوی بین اعضاء خانواده

درمان های اثربخش
خانواده در روانشناسی از اهمیت بالایی برخوردار است. به همین دلیل برای حل مشکلات خانواده رویکردهای درمانی مختلفی شکل گرفتند. استفاده از این رویکردها در مراکز مشاوره مزایای قابل توجهی دارد. حتی در شرایطی که امکان دسترسی به مراکز مشاوره دشوار است از خدمات مشاوره آنلاین می توان استفاده کرد. رویکردهایی که در ادامه با آنها آشنا می شوید شامل:

مدل های روانپویشی
مدل های میان نسلی
مدل های تجربی – انسانگرا
مدل های ساختاری
مدل های راهبردی
مدل سیستمی میلان

مدل­ های روانپویشی
این مدل بر بینش، انگیزش، تعارض ناهوشیارانه، دلبستگی­ های اولیه خردسال- مراقب، روابط درون روانی ناهوشیار، روابط واقعی و تاثیر آنها بر تجربه درونی تاکید دارند. در اوایل دهه 1990 میلادی سعی شد مفاهیم روانپویشی و مفاهیم مشاوره خانواده یکپارچه شود. مشاوران خانواده بریتانیایی سهم عمده ای در رشد خانواده درمانی داشتند. این نوع از مشاوره به دنبال ناراحتی­ های خانوادگی و به ویژه ضربات وارده به اعضای خانواده شکل گرفت. این رویکرد برخلاف ایالات متحده آمریکا بود. چراکه مشاوره خانواده در آنجا ریشه در راهنمایی کودک و درمانگاه­ های روانپزشکی کودک داشت. در ایران نیز خانواده درمانی با استقبال خوبی روبرو شد. به طوری که مشاوره خانواده تهران در شروع شکل گیری خود مورد استقبال فراوانی قرار گرفت.

این مشاوره موارد زیر را در نظر می گیرد:
پاسخ خانواده به شخصی که به عنوان بیمار شناخته شده
کارکرد آن بیماری در خانواده
و آنچه نمی­ گذارد خانواده به طور مستقیم با مشکل روبرو شود
این موارد مکمل یکدیگر هستند و در شکل گیری و حفظ آسیب نقش مهمی دارند. تشخیص­ های فردی و خانوادگی، هر دو بخشی از مفاهیم روانپویشی و نظام­­ مشاوره خانواده هستند.

فهم و مداخله
درمان هایی که چهارچوب روانپویشی دارند همزمان به دو سطح از فهم و مداخله می­پردازند. عوامل ناهوشیار تک تک اعضاء خانواده و دنیای پیچیده تعامل خانوادگی و پویایی­ های خانواده. آکرمن که برخی او را “پدر مشاوره خانواده” می­دانند، خانواده را نظامی از شخصیت­ های در حال تعامل می­دید. هر فرد در خانواده یک زیر نظام مهم است. در این رویکرد می توان انتظار دریافت بهترین مشاوره خانواده را داشت.

درست همان طور که خانواده زیرنظامی در اجتماع است. فهم کامل کارکرد خانواده در “مشاوره خانواده” در گرو آن است که بپذیریم از چند منبع تاثیر می گیرد که عبارتند از: شخصیت منحصر به فرد هر عضو، نقش های خانوادگی، تعهد خانواده به ارزش­ های انسانی و رفتار خانواده به عنوان یک واحد اجتماعی. گاهی اوقات در طی فرایند مشاوره خانواده، از درمان افسردگی نیز ممکن است استفاده شود.

مدل­ های میان نسلی
براساس این مدل الگوهای خانوادگی، ائتلاف­ها و مرزهای فعلی در مشکلات حل نشده خانواده پدری طرفین ریشه دارد. رویکردهای میان نسلی با نگاه ویژه به الگوهای رابطه­ ای خانواده در طول چند دهه، دیگاهی اتخاذ کردند که از روانکاوی تاثیر گرفته است. مشاوران خانواده میان نسلی معتقد اندکه الگوهای خانوادگی جاری در مسائل و مشکلات حل و فصل نشده خانواده پدری ریشه دارد. البته به این منظور نیست که نسل­های قبل باعث بروز مشکلات خانوادگی فعلی شده­ ان.، بلکه بر این باورند که مشکلات حل نشده نسل­ های قبل در نسل­های بعد نیز باقی مانده و مشاهده می­شوند. در  مدل میان نسلی اینکه در خانواده امروزی دلبستگی ها چگونه شکل می گیرد، صمیمیت در خانواده چگونه مدیریت می­شود، تعادل قدرت چگونه حفظ می­شود، با چه راه کارهایی به حل و فصل مشکلات پرداخته می­ شود و غیره، ممکن است بازتابی از الگوهای خانوادگی نسل­های قبلی باشد.

پیشگامان
برخی از مشاوران خانواه پیشگام بوئن، ایوان، بوسورمنی- ناگی، جیمز فرامو و کارل وایتکر هستند. آنها به مسائل و مشکلات میان نسلی پرداخته ­اند. فرامو یکی از اولین کسانی بود که در جلسات درمان، اعضای خانواده را در قالب جلساتی گرد هم می­ آورد و در این جلسات تفاوت­های جاری را به بحث می­ گذاشت. ویتکر نیز اعضاء خانواده و حتی در برخی اوقات پدر بزرگ و ماربزرگ­ ها را به عنوان طرف های مشورت به جلسات مشاوره دعوت می ­کرد.

بوئن را می توان یکی از بهترین مشاوران خانواده نام برد. او در مشاوره خانواده نظریه نظام­های خانواده را ارائه کرد. او خانواده را یک واحد هیجانی و شبکه ­ای از روابط متصل به هم می­دانست که بررسی آنها درچهارچوب بین نسلی بهترین راه ممکن برای فهم آن است. بوئن در جلسات مشاوره خانواده رویکردی منظم و توام با خونسردی داشت که اعضاء خانواده را به مشارکت تشویق می کرد.

عینی بودن و عینیت گرایی برخلاف واکنش­گری هیجانی از مشخصات رفتاری مشاوره خانواده­ ای است که در این چهارچوب کار می­کند. مشاور خانواده باید بدون جانبداری یا درگیری ذهنی بیش از حد ارتباط خود را با همه شرکت کنندگان در جلسه مشاوره حفظ کند. در این شکل از مشاوره خانواده همیشه دو هدف در اولویت قرار دارد: الف) مدیریت اضطراب و رهایی از نشانه­ ها ب) افزایش انطباق هریک از اعضاء خانواده.

مدل­ های تجربی – انسانگرا
این مدل به درگیری هیجانی، رشد و کمال شخصی و خودمختاری از طریق تجربه فعلی- امروزی، رویارویی، مواجهه، شهود، خودانگیختگی و کنش می­پردازند. تجربه، رویارویی، مواجهه، شهود، فرایند، رشد، وجود، خودانگیختگی، کنش، اینجا و اکنون همگی مفاهیم اصلی مشاوره خانواده مبتنی بر مدل تجربی هستند. در این نوع از مشاوره خانواده تئوری و به طور خاص تئوری پردازی به حدقل می­رسد. چراکه آن را عاملی مزاحم بر سر راه درمان می­دانند. این مدل معتقد است تغییر در یک تجربه درمانی اتفاق می افتد که شرایط برای رشد شخصیتی را فراهم و تعامل خانوادگی را تسهیل می­کند.

مشاوره خانواده تجربی- انسانگرا از تکنیک­های پدیدار شناختی از قبیل گشتالت درمانی، روان­ نمایشگری، درمان مراجع محور راجرزی و جنبش رویایی گروه استفاده می­کند. مشاوره ای که این رویکرد را چهارچوب خود قرار می­دهد به چیزی کمتر از کامیابی شخصی قانع نمی شود. کارل ویتکر و ویرجینیا ستیر از رهبران این رویکرد مشاوره خانواده بودند.

امروزه افرادی مثل سوزان جانسون و لسلی گرینبرگ با زوج­ درمانی هیجان مدار موج جدیدی از مشاوره خانواده مبتنی بر مدل تجربی را به راه انداختند. این رویکرد بر درگیری هیجانی زوجین، شناسایی احساساتی که کیفیت رابطه زوجین را تعریف می­کند و کمک به آنها برای ایجاد دلبستگی­ های تاکید دارد. این رویکرد برخلاف رویکردهای اولیه تئوری را پذیرفته است. و همچنان به آگاهی مراجع از تجارب درونی بیش از فهم عقلانی اهمیت می­دهد. در مشاوره خانواده، درمانگران تجربی سعی می کنند مثل یک انسان واقعی و اصیل رفتار کنند.

مدل­ های ساختاری
این مدل بر بافت خانواده تاکید دارد. و در توصیف مشکلات و شناسایی راه حل­ ها به استعاره­ های ساختاری و سازمانی متوسل می­شود. در مشاوره خانواده مبتنی بر مدل ساختاری، مفاهیمی از قبیل قواعد خانواده، نقش­ها، ائتلاف­ها، زیرنظام­ ها، مرزها، کلیت و سازمان محوریت دارند. مشاوره خانواده مبتنی بر مدل ساختاری مثل دیگر رویکردهای نظام­ های خانواده، به جای تمرکز فردی بر مسئله­ ها و راه حل­ها، تمرکز بافتاری را ترجیح می­دهد. اما ویژگی منحصر به فرد آن به استفاده از استعاره­ های ساختاری در توصیف مسائل و شناسایی راه حل­ها و تاکیدش بر مسیر مشاوره­ های فعال برمی­گردد. ساختار زیرین خانواده و انعطاف پذیری آن در پاسخ دهی به تغیر شرایط در طول زندگی خانواده به ظهور الگوهای کارا یا ناکارا کمک می­کند.

از سالوادور مینوچین به عنوان بنیانگذار مدل ساختاری یاد می­شود. مینوچین همواره الگویی برای دست یابی به بهترین مشاور خانواده بوده است. او می­گوید، خانواده در جریان گذار از چرخه زندگی دنبال حفظ تعادلی ظریف بین ثبات و تغییر است. مینوچین اعتقاد داشت هرچه خانواده کاراتر باشد و بالطبع هرچقدر مشاوره خانواده به افزایش کارایی خانواده کمک کند، در دوره­ های گذار از تغییر راحت­ تر استقبال می­کند. درنتیجه ساختارش را هرچه بیشتر با تغییر شرایط اصلاح و تعدیل می­کند.

مشاور خانواده و درمانگرانی که از این مدل پیروی می­کنند هدف اولیه خود را تسهیل تغییرات ساختاری در خانواده ناکارا می­دانند. فرض آنها این است که تغییر رفتار فرد و کاهش نشانه در نتیجه تغییر بافت تبادلات خانواده رخ می­دهد. آنها سعی می­کنند در طی فرایند مشاوره با تحول ساختار خانواده مواضع اعضای خانواده را تغییر دهند. در نتیجه همه اعضاء خانواده بعد از سپری کردن جلسات مشاوره خانواده تغییرات را تجربه می­کنند. بنابراین نقش اولیه مشاوره خانواده ساختاری این است که ابزاری برای تغییر باشد. یعنی خانواده را به عنوان یک کلیت فعالانه درگیر کند.

مدل­ های راهبردی
مداخلات مستقیم یا تکلیف مدار را به فهم معنای نشانه­ ها ترجیح می­دهند. مشاوره خانواده مبتنی بر مدل راهبردی، مداخلاتی فعال و صریح را شامل می­شود. هدف آنها کاهش یا حذف مشکلات خانوادگی یا نشانه­ های رفتاری است. مشاوره خانواده­ ای که از مدل راهبردی استفاده می­کند تمرکز کمتری بر معنای نشانه یا خاستگاه آن دارد. درنتیجه یک رشته رهنمودها یا تکلیف­ ها را به خانواده می­دهد. هدف این رهنمود­ها و تکلیف­ ها تغییر دادن تعامل های تکرار شونده­ ای است که به اختلاف منجر می­شوند. در حالی که رویکردهای دیگر بر تفسیر یا بازسازی روابط تکیه دارند، مشاوره خانواده مبتنی بر مدل راهبردی به آن دسته از رفتارهای تکرار شونده درون خانواده می­پردازد که باعث تداوم یافتن مشکل هستند.

اثر بخشی و ایجاز فنی مشخصه مشاوره خانواده مبتنی بر مدل­ راهبردی است. این نوع مشاوره تغییرگرا و کوتاه مدت است. مشاور خانواده در این مدل، خانواده را از منظر غیر آسیب شناختی در نظر می­گیرد.

درمانگری فعال
مشاور خانواده، درمانگری فعال است. او راهبردها یا مداخلات را متناسب با مشکل خانواده طراحی می­کند. او به مجرد حل و فصل شکایت، درمان را تمام می­کند. درمان راهبردی بر این باور است که قواعد یک خانواده می­تواند تغییر کند. به بیان دقیق­ تر اگر یک خانواده مشکل را نادیده بگیرد، واکنش افراطی نشان دهد، بیش از اندازه درگیر اقدام عملی شود، از اقدامات عملی انجام شده انتظاری نامتناسب داشته باشد و یا به شیوه­ای نامتناسب رفتار کند آنگاه باید راه حل­ های معیوب بررسی، اصلاح یا تغییر داده شوند. مشاور در عین اینکه روی مشکل تمرکز دارد به خانواده کمک می­کند تا اهداف روشن و دقیقی را دنبال کنند. مشاوره خانواده در تهران یا سایر شهرها غالبا با رهنمودهای آشکار یا ضمنی- یعنی با تکالیف درمانی که هدف آنها خاموش کردن توالی­ های رفتاری ناسازگار است- تغییر را ایجاد می­کند.

مدل سیستمی میلان
این مدل به دنبال الگوهای بین فردی تاثیر گذار بر ذهنیت فرد است. این رویکرد توسط چهار مشاور خانواده و دکتر روانشناس به نام­ های مارا سلوینی پالاتزولی، لویجی بوسکولو، جیانفرانکو چکین و جولیا پراتا برای ایجاد یک درمان جدید سیستمی و مداخلات نوآورانه در مشاوره خانواده شکل گرفت. این مدل به دنبال الگوهای پاتالوژیک متعادل سازی بود که مرکز گره به حساب می ­آمدند. چنانچه این الگوها تغییر می­کردند خانواده توانایی تحول پیدا می­کرد. این الگوی ناسالم اغلب توسط خانواده به عنوان یک راه حل مورد استفاده قرار می­گیرد. فرض کنید یک فرد در خانواده نشانه دار شده است. اما خانواده، صرفا او را بیمار می­بیند. درنتیجه برای ایجاد تغییر در خانواده برنامه ریزی نمی­ شود. در مدل سیستمی، تغییرات کلی منجر به تغییر یک عضو از خانواده خواهد شد. مفاهیم تئوریک مدل سیستمی حاصل تئوری سیستم­ ها، سایبرنتیک و نظریه داده­ ها است.

ذهن اجتماعی، یکی از مفاهیم اساسی مدل سیستمی است. مفروضات ذهن بازتابی از عوامل اجتماعی هستند. بنابراین ناسازگاری­ های ذهنی نیز برخواسته از الگوهای پاتالوژیک اجتماعی هستند. به عبارتی اگر خانواده الگویی رفتاری همراه با محدودیت ایجاد کند یکی از اعضاء نشانه دار می شود. بهترین مشاور خانواه غالبا یک هدف دارد. او باید به خانواده کمک کند تا به آزادی لازم برای یافتن راه حل­ های سازگارانه ­تر دست یابند. اگر نیاز به مشاوره دارید و در شهر تهران هستید می توانید از مشاوره خانواده در تهران به صورت حضوری استفاده کنید. همچنین شرایطی فراهم شده که از مشاوره خانواده آنلاین نیز استفاده کنید.

امروزه جراحی بینی جزو پرطرفدارترین عمل های زیبایی در بین جوانان می باشد. تاثیر بینی بر ظاهر صورت بسیار تاثیر گذار است و هر چه شکل و اندازه آن متناسب تر با اعضا دیگر صورت باشد، ظاهری بهتر به صورت خواهد داد و دل نشین تر خواهد بود. بر همین اساس یکی از دغدغه مهم افراد پیدا کردن بهترین جراح بینی خواهد بود تا بتوانند عمل بینی خود را با خیال آسوده به او بسپارند و نتیجه مطلوبی را کسب نمایند.

اگر عمل شما توسط جراحی مجرب و کارکشته صورت گیرد و شما نیز به‌درستی به توصیه‌ها و مراقبت‌های بعد از عمل خود عمل نمایید، این تغییر تغییری مثبت خواهد شد و زیبایی و جذابیت چهره شما را دوچندان خواهد کرد. اما اگر بنا به صرف هزینه‌های کمتر و یا توصیه یک دوست و آشنا و  بدون هیچ تحقیق و جستجویی نزد جراحی تازه کار و نابلد مراجعه نمودید و  به توصیه‌های بعد از عمل نیز اهمیت کافی ندادید، آن زمان است که دیگر پشیمانی سودی برایتان نداشته و نمی‌توانید کسی را بابت مشکلات، ناهنجاری ها و نواقص پیش آمده برای بینی و چهره‌ی خود مقصر بدانید.

انتخاب بهترین جراح بینی
برای اینکه بتوانید انتخاب مدل بینی خود را بر عهده‌ی جراح خود بگذارید، میبایست نسبت به آن جراح حس اعتماد و اطمینان بالایی داشته باشید. این حس اطمینان تا زمانی که شما نسبت به جستجو جهت یافتن یک جراح ماهر، باتجربه و حاذق اقدام نکنید بدست نمی‌آید. جراحی که دانش بالایی در زمینه جراحی بینی داشته و عمل‌های موفق فراوانی را انجام داده است. ایده آل‌های صورت، ملاک‌ها و استانداردهای زیبایی را به‌خوبی می‌شناسد و از قدرت تجسم بالایی برخوردار است. یافتن چنین جراحی حس اطمینان را در شما تقویت کرده و آن زمان است که می‌دانید که می‌توانید مطمئن باشید که پزشکتان بهترین مدل بینی را برای شما انتخاب خواهد کرد.

ترمیم بینی
از طرفی دیگر لازم است انتخاب بهترین جراح بینی را از همان ابتدا درست تعیین نمایید. خیلی از افراد هستند که در همان ابتدا به یک متخصص جراح بینی آماتور و بدون تجربه مراجه می نمایند و عمل بینی خود را به دست او می سپارند اما بعد از عمل، از فرم بینی خود راضی نیستند و همخوانی خوبی با اجزا صورتشان ندارد برای همین سرخورده می شوند و تصمیم می گیرند به ترمیم بینی خود به دکتر دیگر مراجعه نمایند. باید این نکته را خاطر نشان کرد که می توان خیلی از بینی های بد عمل شده را دوباره تحت جراحی قرار داد و فرم آن را به خوبی مطابق با درخواست فرد تغییر داد اما گاهی نیز پیش می آید که به دلیل کوچک شدن بینی تحت عمل قبلی و محدودیت های بو وجود آمده، نتوان تغییرات لازم را برای عمل مجدد بینی حائز نمود.
 
10 مورد عوارض جانبی جراحی زیبایی که باید درباره آن ها بدانید!
 
همچنین جراحی دوباره بینی سبب پرداخت هزینه دوباره برای فرد خواهد شد که این امر به دلیل هزینه نسبتا بالای جراحی بینی باعث مشکلاتی برای پرداخت وجه خواهد شد.  برای همین توصیه بر این است که از همان ابتدا در انتخاب بهترین جراح بینی دقت لازم را انجام داد تا بدون هیچ شک و استرسی بینی خود را به بهترین شکل عمل نمایید.

اعتماد به جراح بینی با تجربه
زمانی که بهترین جراح بینی را انتخاب نمایید می توانید به او اعتماد کنید و از اینکه بخواهید خودتان در در مساله ای به این مهمی که تجربه کافی را ندارید، خودداری نمایید. اگر در انتخاب بهترین جراح بینی درست عمل نمایید می توانید مدل جراحی بینی خود را به انتخاب او بگذارید زیرا جراح با تجربه و متخصص با تجربه خوبی که دارد و عمل انواع مدل های بینی را بر روی صورت های مختلف انجام داده است می تواند بهترین انتخاب و تصمیم را برای فرم دهی بینی داشته باشد. دکتر متخصص ایده آل‌ ها و استاندارد ها زیبایی شناسی را می‌شناسد و بینی‌های مشابه با بینی شما را به مراتب عمل کرده و بهترین کمک را در انتخاب مناسب‌ ترین مدل بینی به شما می‌تواند بکند.

بیشترین نقایصی که اکثر افراد برای جراحی بینی خود مراجعه می کنند عبارت است از رفع ایرادات ظاهری بینی مانند رفع کجی بینی، قوز بینی، بزرگی پره‌های بینی، بزرگی نوک بینی، افتادگی نوک بینی. هر یک از ایراداتی که به آن اشاره شد عمل متفاوتی دارد و نیاز است که جراح بینی به جراحی همه آنها تسلط و تجربه کافی را داشته باشد و انتخاب بهترین جراح بینی ضروری است.
 
آیا عمل بینی با عوارض همراه است؟
 
کدام نوع مدل بینی برای شما مناسب تر است
اینکه کدام یک از انواع مدل‌های بینی (طبیعی، نیمه فانتزی و یا فانتزی) برای شما و چهره‌تان مناسب‌تر است و زیبایی بیشتری به آن می‌دهد، موضوعی است که کاملاً به نوع بینی شما، ضخامت پوست آن و همچنین آناتومی چهره‌ی شما بستگی دارد. هنگام مراجعه نزد جراح در روز مشاوره، جراح با توجه به ضخامت پوست بینی‌تان و معاینه غضروف‌ها و استخوان آن، نوع بینی شما از لحاظ گوشتی و یا استخوانی بودن تشخیص می‌دهد. سپس با توجه به نوع بینی شما، ویژگی‌های ساختاری آن و سایز دیگر اجزای صورتتان مانند چشم‌ها و گونه‌هایتان و با درنظر گرفتن تناسب و هماهنگی‌ای که اجزای چهره‌تان با یکدیگر دارند، تصمیم گرفته و به شما اعلام می‌کند که کدام مدل برای شما مناسب‌تر بوده و همخوانی بیشتری با آناتومی چهره‌تان دارد.

عمل بینی طبیعی
مدل بینی طبیعی از محبوبترین و پردرخواست ترین مدل های بینی هم در بین خانم ها و هم در بین آقایان است. این نوع عمل باعث می شود تغییرات زیادی بر روی بینی شما اتفاق نیفتد و جراح بیشتر برای رفع نقایص و ایراد های ظاهری بینی اقدام می نماید.

جراحی بینی طبیعی علاوه بر ظاهری طبیعی که دارد دارای خصوصیات خوب  دیگری است. بینی‌های طبیعی عملکرد تنفسی بهتری از سایر مدل‌ها داشته و بعد از عمل شما با مشکلات تنفسی بسیار کمتری مواجه خواهید شد. یک مدل طبیعی مانع از آن می‌شود که بعد از عمل سایر افراد متوجه عملی بودن بینی شما شوند. تاکید بیشتر افراد نیز بر این است که دیگران متوجه عملی بودن بینی شان نشوند.
 
7 نوع متداول جراحی پلاستیک
 
می توان گفت هر چه قدر جراح بهتر بتواند بینی فرد را طبیعی تر عمل نماید، در کار خود حرفه ای تر است. پس حتما برای انتخاب بهترین جراح بینی این نکته را در نظر داشته باشید و از دکتری که به او مراجعه می نمایید بخواهید نمونه جراحی های عمل طبیعی بینی را به شما نشان دهد.

خصوصیات بارز بهترین جراح بینی
یکجراح خوب باید توانایی زیادی در جراحی بینی داشته باشد.
جراح بینیباید دانش ریاضی داشته باشد.
از علم زیبایی شناختی برخوردار باشد.
قابلیت تجسم داشته باشد، تا بتواند بینی را بعد از عمل تجسم کند.
بهترین جراح بینیباید صبور باشد و تمامی اقدامات قبل و بعد از جراحی بینی را به بیمار توضیح دهد.
یک جلسه مشاوره با بیمار داشته باشد و به تمامی سوالات بیمار پاسخ دهد.
اعتماد بیمار را بتواند جلب کند، چرا که اعتماد به جراح رابطه مستقیم با رضایت از عمل بینی دارد.
یک جراح بینی خوبباید سلامت بیمار را در اولویت خود قرار دهد.
جلسات مراجعه بعد از عمل بینیرا برای بیمار مشخص کند.
درباره داروهایی که بیمار استفاده می کند و همچنین سابقه بیماری او اطلاعاتی را به دست آورد.
درباره حساسیت های غذایی و دارویی بیمار سوالاتی را بپرسد.
آزمایشات مورد نیاز برای جراحی بینیرا برای بیمار تجویز کند.
دقت در انتخاب بهترین جراح بینی فراموش نشود
انتخاب یک جراح بینی برای انجام عمل جراحی بینی یکی از مهم ترین انتخاب های متقاضیان جراحی رینوپلاستی می باشد.

در انتخاب جراح بینی دقت زیادی داشته باشید در صورتی که پس از جراحی بینی از نتیجه آن راضی نباشید، باید برای جراحی ترمیمی بینی مراجعه کنید.

همچنین به دلیل اینکه فرم بینی پس از رینوپلاستی برای متقاضیان اهمیت بالایی دارد و خواستار حفظ عملکرد صحیحی بینی نیز هستند باید جراح بینی خوبی را انتخاب کنند.

زیرا مهارت جراح بینی مهم ترین عامل برای زیبایی فرم بینی و حفظ عملکرد بینی است .

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره بهترین جراح بینی اینجا را کلیک نمایید.